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秋天必吃七种菜
来源:http://www.bugohfangsheng.com  时间:23-09-09 08:35
摘要: 菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。中医素有“色白进肺”之说,秋季是呼吸道沾染疾

秋天必吃七种菜

  莴笋:莴笋中的钾有利于增进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。另外,秋日爱咳嗽药的人,多吃莴笋还能够平咳。

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