摘要： 红枣莲子粥的作用：　　4、红糖具有益气补气血、健脾胃热胃、缓中止痛、活血化淤的作用。本日小编就为人人先容一道补气血食谱——红枣莲子粥的做法。资料：　　红枣15克、莲子