菜系及成效:失眠食谱 心悸食谱 清热解毒食谱 工艺:煮

　　马兰莲子汤的制造资料:主料:马兰头15克,白茅根15克,莲子15克,枣(干)15克

　　调料:白糖5克

　　马兰莲子汤的做法:1.把马兰头、白茅根择往杂质,离别用水洗净,同放入锅,加入水适当,煎煮1小时,往渣。

　　2.正在以上基础上,加入水发去心莲子、红枣,再次调剂水量,再煮2小时,便可食用。

　　3.一次或分吃莲子、红枣,加糖喝汤。

　　安康提醒马兰头清热凉血,白茅根凉血止血,莲子、红枣补脾中。四料配伍,可祛邪扶正并举,以到达止血清热的成果。