摘要： 因而,避免便秘既可以淘汰脑出血等急症的产生,还可预防结肠癌。近来的研讨还发觉便秘也许导致结肠癌。2、改动不良的饮食习惯,多吃蔬菜和生果,吃富含植物纤维的食品,少食肉类。成