摘要： 7.蜂蜜--含有大批易被人体汲取的氨基酸、维生素及糖类,常吃可以使皮肤红润细嫩、有光芒。4.大豆--含有富厚的维生素E,没有仅能破损自由基的化学活性、抑止皮肤朽迈,还能避免色素镇