我对于身体的呵护，为身体忙来忙去，不就是希望自己永远不会生病、不会老去，一直拥有这个色身吗?紧接着我又反复地读着导师开示的内容，我知道自己的问题出在哪里了：那就是对于身体的执着。我们的身体每天都处在不断的新陈代谢之中，但我不能以佛法的正见正确认识自己的身体。从刚刚出生的婴儿到少年，再到成年，我们每一天都在成长，然后又开始逐渐步入衰老，这就是我们从出生到死亡所必须经历的过程。世上的一切都是无常的，我们生存的空间会经历成、住、坏、空，地球尚有毁灭的一日，何况我们的身体!

佛法要我们了解苦，不是让我们被动地接受苦，而是要我们了解痛苦产生的前因后果，从而离苦得乐。因果报应，丝毫不爽，只要是我们造作的业力，无论大小轻重，终将招感相应的果报。像我现在身体不舒服，一定是过去种的因现在要承受相应果报。从现在起，我要按照健康生活的五大信念严格要求自己，而不是读完就完成任务。第一不杀生、第二不偷盗、第三不邪淫、第四不妄语、第五不饮酒，我要好好改造我自己，摆脱不良的心态，接受无常。因为无常，我们才会从朝气蓬勃的青年一天天走向衰老;因为无常，我们健康的色身才会遭受疾病的威胁，随时都有产生病变乃至死亡的可能，我们无时不在接受无常的考验。

从此刻起，我要学会用佛法的正见摆脱不良串习，摆脱不良心态，反复去理解、接受、运用法义，积极乐观地面对生活中的一切，完成观念的改变、心态的改变到生命品质的改变!

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