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减脂餐(一日三餐记录)
来源:http://www.bugohfangsheng.com  时间:23-10-11 11:20
摘要: 减脂餐(一日三餐记载)的食材和调料减脂餐(一日三餐纪录)的做法取步调第1步.午饭搭配:这是最起头第一天的图,看回如今的,青菜真的显明增加早饭普通的搭配:豆乳或牛奶➕青

减脂餐(一日三餐记录)

早饭普通的搭配:豆乳或牛奶➕青菜➕鸡蛋➕齐麦吐司或代餐饼

午饭:乌米面,自制鸡胸肉丸,胡萝卜杏鲍菇,凉拌。

小贴士后期延续更新

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