5、少食也许激发头疼的食品，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是脂肪过量过油的食品。

　　6、吃冰激凌时不必要大口吃进去，以避免激发头疼。预防偏头疼应尽可能防止冰品也是不错的方法。

　　7、制止熬夜，不必要太长时候事情、看电视、打电脑，每1～2小时要歇息10分钟。这也是普遍的预防偏头痛的要领。

　　8、摄取充足的铁质取维生素B族。预防偏头痛不必要谢绝鸡蛋，鸡蛋里含有丰厚的维生素B族。