此祛湿简洁方适用于绝大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性温和的上品。它们有一个十分明显的特色，当身体有湿的时间，它们关键作用是祛湿。当身体一般了，它们就中断祛湿，开端施展健脾胃的功能了。

　　可见，茯苓和白术这两味中药，没有仅可祛湿利湿，还能健脾胃，有病祛病，没病养生。