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拌沙拉时加点小麦胚芽更健康
来源:http://www.bugohfangsheng.com  时间:23-10-26 09:43
摘要: 固然还能够正在牛奶或豆乳大概正在煮粥或蒸米饭时插手1-2瓷勺小麦胚芽搅拌后食用,还能够正在做面包、饼干、面条、蒸馒头时适当插手以增添营养价值。如今能够买到的小麦胚芽或

拌沙拉时加点小麦胚芽更健康

  需求注重的是,建造小麦胚芽食物时不克不及运用高压锅,还不克不及加碱,以防其营养物质遭到粉碎,别的,小麦胚芽最好密封高温保留。

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