摘要： 霜降之时乃暮秋之季，正在五行中属金，五时中（春、夏、长夏、秋、冬）为秋，正在人体五脏中（肝、心、脾、肺、肾）属肺，按照中医养生学的观念，正在四序五补（春要升补、夏