正在秋日除多喝水以外，还宜多喝粥、豆乳，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食品，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要只管少食或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等炎热之品，少食油炸、肥腻食品，以防加重秋燥症状。假如发生了皮肤瘙痒症状，可以用香菜泡酒涂抹，可很快止痒。

　　知道了秋季护肤须要养肺来调，调度肺部可减轻皮肤干痒症状，但形成皮肤干痒的详细缘故原由又十分复杂，应该在调度的与此同时，查明病因，对症用药，如许能力标本兼治。