3、活动要适当

　　酷热的气候之下，抑郁症病人宜挑选一些懈弛的活动，要连结呼吸陡峭，身体内极渺小的血管或经络，才有机遇获得充足营养，比方能够听音乐漫步。与此同时要连结心态平宁，不必要过于冲动，更不必要发怒暴躁。