三、少食辛辣。辛辣刺激性食物,既可招致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,榨取前列腺,加重排尿坚苦。

　　四、不成憋尿。憋尿会导致膀胱过分充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿发作艰巨,轻易引发急性尿潴留,因而,必定要做到有尿就排。

　　七、适度饮水。饮水过少没有仅会引起脱水,还晦气排尿对尿路的冲刷作用,还轻易致使小便浓缩而构成没有溶石。故除夜间适度淘汰饮水,以避免睡后膀胱过分充盈,日间应多饮水。

　　八、慎用药物。有些药物可加重排尿难题,剂量大时可引发急性尿潴留,个中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发觉钙阻滞剂和异博定,能增进泌乳素排泄,并可削弱逼尿肌的收缩力,加重排尿难题,故宜慎用或最好不消某些药物。

　　九、立即医治。应立即、完全医治前列腺炎、膀胱炎取尿道口结石症等。

　　十、推拿小腹。推拿小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功效规复。小便后略加压力推拿,可增进膀胱排空,淘汰剩余液。