由此可见，老人加入经常性的活动锤炼是预防及淘汰胃肠道出血的主要办法，取饮食、精力及药物疗养具有一致主要作用。通常有过胃肠道出血病史，或有患消化疾病、心血管病的老人，切莫无视了活动锤炼的防治作用。步行、慢跑、太极拳、体操、泅水等均为老人的合适活动项目，老人可根据个别状态加以挑选，登高自卑，长时间保持，以获得对劲结果。