8、“不错，人难道不如这只乌龟吗?世人不懂世间无常，贪图六根的欲念，这就给外魔以可趁之机。外魔会趁机破坏人身，摧毁精神，使人陷入生死轮回。其实，一切苦恼．全由自己的内心而起，我们应该适时地抑制它啊。”

9、修道者听见释尊的话，立刻断除了欲念，证得罗汉果。

10、养乌龟最重要是爱好啦！有些人在那边随口就说养乌龟可以不用喂，它是吃秽气而生的什么什么，这种说法对动物很不负责，都是血肉之躯，乌龟当然也是要吃东西的。

二、放生需要说点什么

1、不过说到辟邪，倒是有说法是说养乌龟可以镇宅的。

2、辟邪嘛......你要真的信邪，那么可以直接去养一只貔貅，或者弄一个白水晶摆件放家里就好了，无论是哪里的说法，这两个的辟邪功能都比活的乌龟要强。

3、养小动物的话，首先就要摆正心态，要知道它是靠你而活的血肉之躯，是有灵魂，有感情的生命体，照顾不好了也会生病会死的，不是什么神物。买了养了，那就是缘分，如果您是信鬼神之说的人，那就请善待之，如果真是一起过得很快乐，按照因果宿命之说，哪怕今生不报来生也会有好报的不是么。

4、怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.

5、冬季保健应适当吃冷，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

6、香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

7、冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

8、多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

9、冬天想通过食物保暖，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

10、冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。