将炒熟的蔬菜装盆作为饼的内陷，放在一边备用。

然后将菠菜饼，放在微波炉高火20-30秒加热

将热完的饼掏出，包进馅料，卷起，而且切成5, 6cm摆布手卷

小贴士我买的天贝是真空装原本是无味的，所以和其他菜一同炒发明末了这不是很入味，下一次看来要改善要切细一些或先炒一下