素食小炖—别让减肥之路走的那末壮烈的做法取步调第1步.

豆角切段，土豆切块，胡萝卜切丁。

油锅参加花椒、八角，急火爆香；参加豆角，生抽、老抽、盐，急火翻炒至豆角变色；参加土豆块，倒入开水，加盖大火烹煮约8min；往盖，倒入胡萝卜丁翻炒2min。

小贴士花姐历来不消味精、鸡精、提香粉等调味料，太甚鲜香会违背食材本真的味道取营养价值，平常进补切不可急于求成，假如一定要加点调料的话，就加点人参粉吧，花姐家的盐罐、酱油瓶、研磨瓶、大米……自然人参撤除药用价值，也是相称不错的提味剂、净化剂。