浸泡过的大豆蛋白放入疗养机打成糊。（先挤出少许水分）

大豆蛋白糊放入容器中，顺次放入即食燕麦片、齐麦面粉、淀粉拌匀，拌上劲。

油锅烧热，将拌好的大豆蛋白糊捏成长条放入油锅炸至金黄色，捞起。

另起锅，放少许的油、然后放彩椒丝、炸过的大豆蛋白条、盐、孜然粉，翻炒后出锅。

甘旨安康的椒盐素排条就好啦！

小贴士本日的食谱没有称量

由于这是作为家庭式的食谱

各人依据自身口味来调剂

爱好梅子食谱的，能够加梅子）

还能够存眷小我私家微信大众号（梅子创意）