五.护齿明目：

　　茶叶中含氟量较高，并且茶叶是酸碱性饮料，可抑制人体钙质的削减，这对预防蛀牙，护齿、坚齿，全是有益的。据有关材料表现，正在小学生中开展“饭后茶疗漱口”试验，蛀牙率可下降80%。另据有关医疗单元查询拜访，正在白内障病人中有吃茶品茗习惯的占28.6%；无吃茶品茗习惯的则占71.4%。这是由于，茶叶中的维生素c等成份，能下降眼睛晶体混浊度，常常吃茶品茗，对削减眼疾、护眼明目均有主动的作用。