7.水：末了别忘了，饮水是最简朴但却很主要的庇护牙齿办法。适当饮水能让我们的牙龈坚持湿润，刺激排泄唾液。正在吃完器械以后喝一些水，顺路带走残留口中的食物残渣，不让细菌获得营养，借机作祟而伤害牙齿。