长时间如斯，还简单使人焦急、注意力没有集合、克制乃至失眠。

　　专家建议，最好将铃声设置为节拍较慢、乐律舒缓的音乐，并且声音不克不及太大。

　　别的，闹铃不必要放在枕头旁或下面，要放在间隔枕头1米的低矮家具上。

　　专家还尤其指出，不必要用手机干闹铃，由于除以上激发的问题外，美国一项最新研讨还指出，手机干闹铃会变大辐射强度。